В век высоких технологий мы стали забывать о простых ценностях: живое общение, физическая активность, единение с природой и многое другое. А ведь все это закладывается в нас с самого детства. Нынешнее поколение растет в совершенно иных условиях, но они так же нуждаются и в живом общении, и в прогулках на природе.

    На данный момент проведено достаточно много исследований, показавших отрицательные последствия использования устройств мобильной связи на здоровье детей. Среди них: психологическая зависимость, гиперактивность, повышенная раздражительность, снижение умственной работоспособности, расстройства сна, нарушение коммуникативных способностей, повышенные риски доброкачественных и злокачественных опухолей головного мозга и многое другое.

    В наших силах уберечь детей и себя от таких неприятных последствий. В первую очередь – это задача родителей, так как ребенок проводит достаточно много времени в домашней атмосфере, и родители занимают авторитетное место в их жизни. В школах также проводится колоссальная работа по ограничению использования мобильных телефонов.

    Вот несколько рекомендаций по профилактике негативного воздействия сотовых телефонов на здоровье и умственные способности детей:

• Исключение ношения устройств мобильной связи на шее, поясе, в карманах одежды;
• Максимальное сокращение времени контакта с устройствами мобильной связи;
• Максимальное удаление устройств мобильной связи от головы в момент соединения и разговора (использование громкой связи и гарнитуры);
• Максимальное ограничение звонков с устройств мобильной связи в условиях неустойчивого приема сигнала сотовой связи (автобус, метро, поезд, автомобиль);
• Размещение устройств мобильной связи на ночь на расстоянии более 2 метров от головы.

    Конечно, не будем забывать о том, что сотовая связь и интернет все же занимают большое место в нашей жизни: они позволяют нам связываться с родными людьми, преодолевать невероятные расстояния, чтобы увидеть и услышать того, кто находится за тысячи километров от тебя, мы имеем возможность работать в интернете и многое другое. Но, давайте помнить и приучать детей к тому, что живое общение нам не заменит ни одна социальная сеть, а свежий воздух и природу – никакой интернет и мобильные приложения.