Приложение №5 к приказу №224-Д от 16.12.2014г.

Режим занятий обучающихся в МАОУ ПГО «СОШ №8»
1. Оптимальный возраст начала школьного обучения - не ранее 7 лет. В 1-е
классы принимают детей 8-го или 7-го года жизни. Прием детей 7-го года
жизни осуществляют при достижении ими к 1 сентября учебного года
возраста не менее 6 лет 6 месяцев.
Количество учащихся в классе определяется исходя из расчета соблюдения
нормы площади на одного обучающегося, соблюдении требований к
расстановке мебели в учебных помещениях, в том числе удаленности мест
для занятий от светонесущей стены, требований к естественному и
искусственному освещению.
При наличии необходимых условий и средств для обучения возможно
деление классов по учебным предметам на группы.
2. Обучение детей, не достигших 6 лет 6 месяцев к началу учебного года,
следует проводить в условиях дошкольного образовательного учреждения
или в общеобразовательном учреждении с соблюдением всех гигиенических
требований к условиям и организации образовательного процесса для детей
дошкольного возраста.
3. Для профилактики переутомления обучающихся в годовом календарном
учебном графике предусмотрено равномерное распределение периодов
учебного времени и каникул.
4. Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов. Проведение нулевых
уроков не допускается.
В классах с углубленным изучением отдельных предметов обучение
проводят только в первую смену.
5. Количество часов, отведенных на освоение обучающимися учебного плана
общеобразовательного учреждения, состоящего из обязательной части и
части, формируемой участниками образовательного процесса, не должно в
совокупности превышать величину недельной образовательной нагрузки.
Основная образовательная программа реализуется через организацию
урочной и внеурочной деятельности. Общий объем нагрузки и

максимальный объем аудиторной нагрузки на обучающихся не должен
превышать требований, установленных в таблице.
Классы

Максимально допустимая аудиторная
недельная нагрузка (в академических
часах)*

Максимально
допустимый
недельный объем нагрузки
внеурочной
деятельности
(в академических часах)**

при 6-ти дневной
неделе, не более

при 5-ти дневной
неделе, не более

Независимо
продолжительности
недели, не более

1

—

21

10

2-4

26

23

10

5

32

29

10

6

33

30

10

7

35

32

10

8-9

36

33

10

10-11

37

34

10

от
учебной

Примечание:
* Максимально допустимая аудиторная недельная нагрузка включает обязательную часть учебного плана и часть
учебного

плана,

формируемую

участниками

образовательных

отношений.

** Часы внеурочной деятельности могут быть реализованы как в течение учебной недели, так и в период каникул,
в выходные и нерабочие праздничные дни. Внеурочная деятельность организуется на добровольной основе в
соответствии с выбором участников образовательных отношений.

6.
Внеурочная
деятельность
Часы, отведенные на внеурочную деятельность, используются для
проведения
общественно
полезных
практик,
исследовательской
деятельности, реализации образовательных проектов, экскурсий, походов,
соревнований, посещений театров, музеев и других мероприятий.
Допускается перераспределение часов внеурочной деятельности по годам
обучения в пределах одного уровня общего образования, а также их
суммирование в течение учебного года.
7.
Общий
объём
нагрузки
в
течение
дня
Общий объем нагрузки в течение дня не должен превышать:
 для обучающихся 1-х классов — 4 уроков и один раз в неделю 5
уроков за счет урока физической культуры;
 для обучающихся 2-4 классов — 5 уроков и один раз в неделю 6
уроков за счет урока физической культуры;

для обучающихся 5-7 классов — не более 7 уроков;
 для обучающихся 8-11 классов — не более 8 уроков.
Допускается проведение сдвоенных уроков физической культуры (занятия на
лыжах, занятия в бассейне).


7. Организация профильного обучения в 10 - 11-х классах не должна
приводить к увеличению образовательной нагрузки. Выбору профиля
обучения должна предшествовать профориентационная работа.
8. Расписание уроков составляется отдельно для обязательных и
факультативных занятий. Факультативные занятия следует планировать на
дни с наименьшим количеством обязательных уроков. Между началом
факультативных занятий и последним уроком рекомендуется устраивать
перерыв продолжительностью не менее 45 минут.
9. Расписание уроков составляют с учетом дневной и недельной умственной
работоспособности обучающихся и шкалой трудности учебных предметов.
10. При составлении расписания уроков следует чередовать различные по
сложности предметы в течение дня и недели: для обучающихся I ступени
образования основные предметы (математика, русский и иностранный язык,
природоведение,
информатика)
чередовать
с
уроками
музыки,
изобразительного искусства, труда, физической культуры; для обучающихся
II и III ступени образования предметы естественно-математического профиля
чередовать с гуманитарными предметами.
Для обучающихся 1-х классов наиболее трудные предметы должны
проводить на 2-м уроке; 2 - 4-х классов - 2 - 3-м уроках; для обучающихся 5 11-х классов на 2 - 4-м уроках.
В начальных классах сдвоенные уроки не проводятся.
В течение учебного дня не следует проводить более одной контрольной
работы. Контрольные работы рекомендуется проводить на 2 - 4-м уроках.
11. Продолжительность урока (академический час) во всех классах не
должна превышать 45 минут, за исключением 1-го класса.
Плотность учебной работы обучающихся на уроках по основным предметам
должна составлять 60 - 80%.

11. Обучение в 1-м классе осуществляется с соблюдением следующих
дополнительных требований:
- учебные занятия проводятся по 5-дневной учебной неделе и только в
первую смену;
- использование "ступенчатого" режима обучения в первом полугодии (в
сентябре, октябре - по 3 урока в день по 35 минут каждый, в ноябре - декабре
- по 4 урока по 35 минут каждый; январь - май - по 4 урока по 40 минут
каждый);
- рекомендуется организация в середине учебного дня динамической паузы
продолжительностью не менее 40 минут;
- обучение проводится без балльного оценивания знаний обучающихся и
домашних заданий;
- дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при
традиционном режиме обучения.
12. Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня
работоспособности в течение недели обучающиеся должны иметь
облегченный учебный день в четверг или пятницу.
13. Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10
минут, большой перемены (после 2-го или 3-го уроков) - 20 - 30 минут.
Вместо одной большой перемены допускается после 2-го и 3-го уроков
устанавливать две перемены по 20 минут каждая.
Рекомендуется организовывать перемены на открытом воздухе. С этой целью
при проведении ежедневной динамической паузы рекомендуется увеличить
продолжительность большой перемены до 45 минут, из которых не менее 30
минут отводится на организацию двигательно-активных видов деятельности
обучающихся на спортплощадке учреждения, в спортивном зале или в
рекреациях.
14. Перерыв между сменами должен составлять не менее 30 минут для
проведения влажной уборки в помещениях и их проветривания, в случае
неблагополучной
эпидемиологической
ситуации
для
проведения
дезинфекционной обработки перерыв увеличивают до 60 минут.

15. Использование в учебном процессе инновационных образовательных
программ и технологий, расписаний занятий, режимов обучения возможно
при отсутствии их неблагоприятного влияния на функциональное состояние
и здоровье обучающихся.
16. С целью профилактики утомления, нарушения осанки и зрения
обучающихся на уроках следует проводить физкультминутки и гимнастику
для глаз.
17. Необходимо чередовать во время урока различные виды учебной
деятельности (за исключением контрольных работ). Средняя непрерывная
продолжительность различных видов учебной деятельности обучающихся
(чтение с бумажного носителя, письмо, слушание, опрос и т.п.) в 1 - 4 классах
не должна превышать 7 - 10 минут, в 5 - 11 классах - 10 - 15 минут.
Расстояние от глаз до тетради или книги должно составлять не менее 25 - 35
см у обучающихся 1 - 4 классов и не менее 30 - 45 см - у обучающихся 5 - 11
классов.
Работа
с
компьютером
Продолжительность
непрерывного
использования
компьютера
с
жидкокристаллическим монитором на уроках составляет:
 для учащихся 1-2-х классов — не более 20 минут;
 для учащихся 3-4 классов — не более 25 минут;
 для учащихся 5-6 классов — не более 30 минут;
 для учащихся 7-11 классов — 35 минут.
Работа с интерактивной доской
 Непрерывная
продолжительность
работы
обучающихся
непосредственно с интерактивной доской на уроках:




в 1-4 классах не должна превышать 5 минут;
в 5-11 классах — 10 минут.
Суммарная продолжительность использования интерактивной доски на
уроках:

в 1-2 классах составляет не более 25 минут;
 3-4 классах и старше — не более 30 минут при соблюдении
гигиенически рациональной организации урока (оптимальная смена
видов деятельности, плотность уроков 60-80%, физкультминутки,
офтальмотренаж).
С целью профилактики утомления обучающихся не допускается
использование на одном уроке более двух видов электронных средств
обучения.


После использования технических средств обучения, связанных со
зрительной нагрузкой, необходимо проводить комплекс упражнений для
профилактики утомления глаз, а в конце урока - физические упражнения для
профилактики общего утомления.
18. Режим обучения и организации работы кабинетов с использованием
компьютерной техники должен соответствовать гигиеническим требованиям
к персональным электронно-вычислительным машинам и организации
работы на них.
19. Для удовлетворения биологической потребности в движении независимо
от возраста обучающихся рекомендуется проводить не менее 3 уроков
физической культуры в неделю, предусмотренных в объеме максимально
допустимой недельной нагрузки. Заменять уроки физической культуры
другими предметами не допускается.
20. Для увеличения двигательной активности обучающихся рекомендуется в
учебные планы для обучающихся включать предметы двигательно-активного
характера (хореография, ритмика, современные и бальные танцы, обучение
традиционным и национальным спортивным играм).
21. Двигательная активность обучающихся помимо уроков физической
культуры в образовательном процессе может обеспечиваться за счет:
- физкультминуток в соответствии
упражнений (приложение 4);

с

рекомендуемым

комплексом

- организованных подвижных игр на переменах;
- спортивного часа для детей, посещающих группу продленного дня;
- внеклассных спортивных занятий и соревнований, общешкольных
спортивных мероприятий, дней здоровья;
- самостоятельных занятий физической культурой в секциях и клубах.
22. Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях,
внеурочных занятиях спортивного профиля при проведении динамического
или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья
и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если
они организованы на открытом воздухе).

Распределение обучающихся на основную, подготовительную и
специальную группы для участия в физкультурно-оздоровительных и
спортивно-массовых мероприятиях, проводит врач с учетом их состояния
здоровья (или на основании справок об их здоровье). Обучающимся
основной физкультурной группы разрешается участие во всех физкультурнооздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С
обучающимися подготовительной и специальной групп физкультурнооздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача.
Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и
специальной группам, занимаются физической культурой со снижением
физической нагрузки.
Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе.
Возможность проведения занятий физической культурой на открытом
воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей
метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения
воздуха) по климатическим зонам.
В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой
проводят в зале.
23. Моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не
менее 70%.
К тестированию физической подготовленности, участию в соревнованиях и
туристских походах обучающихся допускают с разрешения медицинского
работника. Его присутствие на спортивных соревнованиях и на занятиях в
плавательных бассейнах обязательно.
24. На занятиях трудом, предусмотренных образовательной программой,
следует чередовать различные по характеру задания. Не следует на уроке
выполнять один вид деятельности на протяжении всего времени
самостоятельной работы.
25. Все работы в мастерских и кабинетах домоводства обучающиеся
выполняют в специальной одежде (халат, фартук, берет, косынка). При
выполнении работ, создающих угрозу повреждения глаз, следует
использовать защитные очки.

26. При организации практики и занятий общественно-полезным трудом
обучающихся, предусмотренных образовательной программой, связанных с
большой физической нагрузкой (переноска и передвижение тяжестей),
необходимо
руководствоваться
санитарно-эпидемиологическими
требованиями к безопасности условий труда работников, не достигших 18летнего возраста.
Не допускается привлекать обучающихся к работам с вредными или
опасными условиями труда, при выполнении которых запрещается
применение труда, лиц моложе 18 лет, а также к уборке санитарных узлов и
мест общего пользования, мытью окон и светильников, уборке снега с крыш
и другим аналогичным работам.
27. Объем домашних заданий (по всем предметам) должен быть таким,
чтобы затраты времени на его выполнение не превышали (в астрономических
часах): во 2 - 3 классах - 1,5 ч., в 4 - 5 классах - 2 ч., в 6 - 8 классах - 2,5 ч., в 9
- 11 классах - до 3,5 ч.
28. При проведении итоговой аттестации не допускается проведение более
одного экзамена в день. Перерыв между проведением экзаменов должен быть
не менее 2 дней. При продолжительности экзамена 4 и более часа,
необходима организация питания обучающихся.
29. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей
не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х
классов - более 2 кг; 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х более 4,0 кг.
30. В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется
для начальных классов иметь два комплекта учебников: один - для
использования на уроках в общеобразовательном учреждении, второй - для
приготовления домашних заданий.

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН ЭЛЕКТРОННОЙ
ПОДПИСЬЮ

СВЕДЕНИЯ О СЕРТИФИКАТЕ ЭП
Сертификат

603332450510203670830559428146817986133868575841

Владелец

Петрова Оксана Сергеевна

Действителен

С 26.02.2021 по 26.02.2022